Avec l’âge, il is important to keep a physical activité regulière verserver sa Santé et are good -être. Chez Vita Liberté, nous sommes awareness des kiss spécifiques des seniors et Décovrez Dance Cet Article Les Activités that the proposals of the Aux seniors pours unites a drawing and forms and douceur et dans the bonne mood.
Les goodfaits du sport pour les seniors
Prévenir Les Maladias Cardiovascular
Pratiquer unites physical activité Régulière Permet the Réduye Les Risques de Maladias Cardiovascular, qui sonont the premiere of Mortalité Chez les seniors. Le sport contribue à améliorer the circulation Sanguine et
Amélioer the densité osseuse et renforcer les muscles
L’Avoé Physique aide à prévenir l’Inoporosis and augmentant la densité osseuse. Of Plus, the muscles of Elle Persmet de Renforcer, ce qui contribute à pre -ir les and fractures. Les Seniors Qui Pratiquent A Sport Régulièrement in Ainsi Moins de Risques de Souffir de Pte d’A autonomy.
Entertain sa souplesse et loan are autonomy
Le Sport Permet Également d’Etir Sa Souplesse et sa mobilité articular, ce qui is essentiel pour loom are autonomy au quotidien. Les Exercises d’Itirment et de renforcement muscular contribution
Des activités adaptées aux seniors chez vita liberté
Doux muscular renforming him
The muscular renforme dox est esuntiel vert -Los seniors affinating leur force et leur mobilité. And Effet, des Exercises de Renforcement Légers Mais Réguliers Peusvent aider à prévenir the muscular painting lée à l’âge, ainsi that les chute et les lesuries.
The Gym Douce
The Gymo Douce Esta Activité Idéle Pow Les Seniors, Car Elle Sollicite L’amso Du Corps and Douaceur. Les Exercises, Réalisés Au Sol Ou Debout, Permettent d’Améliorer la Souplese, l’équilibre et la coordination. The Douce Est Egalement Bénefique pour the respiration et Ces Séances Sont available Dans Notre Garnt Chours Interactif Direction
UN PERSONALISISE ASSOCK
UN training individual
«Chez Vita Liberté, Nous Propsons A Coaching Individualisé à Tous, AFIN DE LEUR PERMETTRE THE PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE à leurs kiss et à leur physical condition. Nos Coacas Diplômes et expérimentés ethablisent a program d’Ettraîgement personalisé, qui tent compte comte des éventuelles pathologies et des objectifs of chacun. “
Dip Diplômés Et squeezes
«Nost sont formés vertrer Également les seniors et leur propaper with adapted exercises à leur âge et à leur physical condition. Ils Sont à l’ecoute de kissins et des attentes de Chacun, et sauront vous guider dans votre Pratique sportive and toute wellveilance. “
UNE -The attentive and Bienvenant
Chez Vita Liberté, Nous Accordons unites great importance à l’ecute et à l’A Compan de nos adherents. Nos Sont Là Pour Vous Counselor, Vous Foment et Vous Aider à Progreso à Votre Rythme. Ils Sauront Vous proposer desa adapted exercises
UNE Ambiance Convivial Et Family Adaptée Egalement Aux Seniors
UNE Ambiance Coexitial et Adaptée
The concept of us of sports of sports of a pratiquer du sport dans une ambiance Family sans aucun jogment of the part of us adherents ou du personal! L’Etraide, sympathy, les sourires sont les maitres mot de vos entering.
Des tasires aménagés discharge l’Ac accès
Patch facilitate l’Acès à us activités, nous sommes ouvers from 6h to 23h, 7J/7. Ainsi, Vous Pourrez Pratiquer Votre Sport Préféré Dance Une Ambiance Coebivial et Adaptée à Votre Rythme. Vous Pourrez Également Échanger Avec d’Atres seniors et nouuer des listes d’Amitié.
Des sessiss and petit groupe pour an optimal suivi
Nous Avons Miss and Place des Cours Collectifs Vita Zen Qui Sont Organes and Petit Groupe, Ce Qui Permet An optimal suivi et Unique Qui Allie Relaxation, Stretching, Yoga et Pilates pour unit dura for 30 minutes. Vous Bénéfirez Ainsi d’u Encadrement de Qualité, dance unites Ambiance Chaleeureuse et
Vita Liberté Est Le partenaire Idéal Pour les seniors souhaitant is rower and forms and douceur et dans the bonne moodeur. Grâce à us Activités Adaptées, Notre Accessment Personalisé et Notre Ambiance coexistence, Vous Pourrez Pratiquer Une Activité Physique Régulière and Toute Sérénité. ALORS N’atendez Plus, Rejigezz-Nous et prenez soin of Votre Santé!